江美慧的生活時報

最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

本日刷卡獨享好康像是【SKECHERS】跑步系列 GO Run 400(14807NVPK) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

優惠或折扣也不少,整個買好也幫我省下很多私房錢~跟購物時花費的時間

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商品訊息功能

 
• 品號：4725137



 
• 三明治網布透氣鞋面
• 專利5GEN科技中底材質
• 專利避震緩衝GOGA 鞋墊



 

商品訊息描述

【SKECHERS】跑步系列 GO Run 400(14807NVPK)

輕量便利，舒適好穿的GORUN 400，入門跑者的絕佳選擇。

使用全新一代5GEN®中底科技與生物辨識設計、

透氣穩定的三明治網布鞋面、專利GOGA RUN鞋墊與鞋底推進型感應器，

給您理想的能量回饋、避震緩衝及支撐性，絕對舒適！

新一代5GEN®中底材質提供舒適性和能量回饋。

第五代科技，輕量化、回彈力極佳，避震力一流。

GOGA RUN® 鞋墊擁有優異的避震緩衝效果與支撐性。

超輕量三明治網布結合優質合成皮革鞋面，透氣穩定。

透氣鞋面設計，舒適輕便。找刷卡購買優惠

兩側與鞋跟處以合成皮革加強穩定度。

鞋底GO推進型感應器，能將感應回傳到大腦，在動能回傳互動之間，

提供足部最自然的律動，提高靈活度。

生物辨識中底設計增加支撐力和穩定性。

Quick-Fit 快穿拉孔，穿著更加方便快速。







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

網傳：每天1杯紅蘿蔔汁，逆轉脂肪肝？先做對這3件事

: 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】甩脂肪肝喝胡蘿蔔汁就對了？近來，網路盛傳：「紅蘿蔔汁有將血液中的油脂乳化，並溶解沉積在肝臟裡脂肪的作用。只要每天喝1杯紅蘿蔔汁，就有助改善脂肪肝。」的說法，引發網友熱議！但紅蘿蔔真有這麼神奇的效果嗎？且聽營養專家怎麼說！

遠離「肝病三部曲」必知！做對3件事有助逆轉脂肪肝

想要有效改善、逆轉脂肪肝問題，不讓它持續發炎，陷入肝臟纖維化→肝硬化→肝癌的「肝病三部曲」中，到底該怎麼做才對呢？王進崑教授指出，事實上，臨床造成脂肪肝產生的原因，則多和現代人吃得好、動得少，導致脂肪大量堆積體內有關。

因此，想要改善脂肪肝問題，如何有效控制好體重、提升代謝，節制飲食、避免脂肪持續囤積暢銷熱賣非常重要，而致勝關鍵就在於謹記下列3大生活重點事項：

事項1／減少熱量攝取：

錯誤的飲食習慣造成肥胖，導致脂肪大量囤積於肝臟，是引發脂肪肝病的重要原因。所以，了解「吃營養、不要吃熱量」的觀念，學會拒絕空有熱量、營養素相對較少的油炸食品，以及糕餅、甜點等精緻澱粉類食物；防止其消化分解太快，多餘的糖分來不及轉變為葡萄糖，反而變成脂肪囤積在肝臟很重要。

事項2／多吃天然蔬果：

謹記「蔬果579」的原則，也就是小孩每天5份、女性7份、男性9份的原則多攝取天然蔬果。每份約為1碗（正常飯碗）量，且以蔬菜多於水果的比例攝取為佳。

事項3／維持飲食均衡：

參考國民健康署依照107年最新版「每日飲食指南」製作的「我的餐盤」：每天早晚1杯奶、每餐水果一個拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子1茶匙的飲食類別及分量概念，就是不錯的選擇。

【專家小叮嚀】：

最後，要提醒的是，除了從改變日常不當飲食下功夫外，有脂肪肝病史的朋友，更應養成定期進行肝臟超音波、追蹤病情的習慣；並規律抽血檢查肝臟相關數值，才是預防脂肪肝惡化、逆轉脂肪肝的根本之道。

【延伸閱讀】
 

• 自律神經失調可以吃補嗎？中醫：喝對花草茶＋這招舒緩 ?

惠妮一吻凱文科斯納 成非裔偶像

: 中國時報【報導徐桐炘】

惠妮休斯頓（Whitney Houston）從小就擁有歌唱天賦，在母親西西休斯頓嚴格調教下，她也出現過反抗期，18歲時選擇離家從事模特兒行業，但父母堅持全力栽培她成為歌手，她很快嶄露頭角，在當年是少有受到全民關注的非裔女性巨星，甚至主演電影《終極保鑣》，和白人奧斯卡影帝凱文科斯納（Kevin Costner）演出情侶，成為名副其實的非裔精神偶像！

《終極保鑣》上映時，惠妮休斯頓和凱文科斯納激情擁吻戲讓許多非裔觀眾在影廳直接鼓掌歡呼，她成功在大銀幕打破黑白之間藩籬，2人不分膚色合作更成為好萊塢首例，更是南非取消種族隔離政策後，在當地第一個演出的大牌非裔藝人。凱文科斯納憶當年合作，曾遭懷疑為何找惠妮合作，他表示：「但我沒想這麼多，在我眼中她就是個很漂亮可愛、唱歌很好聽的女歌手！」

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